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要查看自己手机号注册过的游戏，可以通过以下方式。
1、短信查询：
尝试给手机发送短信查询绑定的游戏账号信息，某些游戏平台会将注册信息通过短信发送到绑定的手机号上。
2、社交媒体查询：
在微信、QQ等社交媒体上搜索相关游戏社区或公众号，查看是否有关于账号绑定的信息，部分游戏可能在其公众号或社区中提供了查询绑定手机号的操作。
3、拨打客服电话或联系游戏运营商：
找到对应游戏的客服联系方式，例如客服电话、邮箱等，向客服人员咨询自己的手机号注册过的游戏账号信息，需要提供相应的身份证明和个人信息以便验证身份。
4、使用手机应用商店或游戏平台查询：
在手机应用商店或游戏平台上搜索已安装的游戏，查看游戏详情页上的账号绑定信息，部分游戏平台提供了查看账号绑定手机的功能。
5、利用第三方工具查询：
有些第三方工具或网站可能提供手机号查询注册过的游戏功能，但请注意，使用这种方式时需要谨慎，确保第三方工具的合法性及隐私安全。
在查询过程中要确保个人隐私安全，避免泄露个人信息，不同游戏平台的查询方式可能有所不同，具体查询方法还需根据游戏平台的要求进行操作。